Endereço
Rua da Paz, 66, sala 14, Porto
Um conjunto de formações profundas que atravessam Yoga, Meditação e tradição, com qualidade pedagógica e acompanhamento real.
Sabemos o que é procurar profundidade na prática e não encontrar um caminho estruturado.
É por isso que as formações da Casa da Alma foram desenvolvidas como um percurso completo, sustentado na experiência real de ensino e estudo contínuo — sem atalhos.
Cada curso integra estudo e prática, num percurso que sustenta o desenvolvimento do conhecimento.
Todas as formações são guiadas por uma equipa de professores com vários anos de experiência e prática.
As formações da Casa da Alma são para quem quer transformar a sua prática e a sua vida. Lê as respostas às dúvidas mais frequentes e descobre por onde começar.
São para ambos. Podes começar sem experiência ou aprofundar uma prática já existente.
Não. A formação serve dois caminhos: aprofundar a tua prática pessoal ou desenvolver competências para ensinar. No caso da alimentação, o foco é sobretudo a aplicação na vida — não a certificação para ensinar.
A Formação em Yoga (200h) tem certificação reconhecida internacionalmente. As restantes formações têm certificação própria da escola, orientada para a prática e integração real do conteúdo.
Trabalhamos a partir da tradição do Yoga, integrando corpo, respiração, mente e forma de viver. A formação em alimentação base 100% vegetal acrescenta uma dimensão essencial: o que comes diariamente como extensão da tua prática.
Não. As receitas são uma parte pequena. O foco está na compreensão: como te alimentas, como digeres, como isso afeta energia, clareza mental e estabilidade emocional. Inclui princípios do Ayurveda, organização da cozinha e relação consciente com os alimentos.
Não. A formação não impõe identidade alimentar. Propõe uma base vegetal como ferramenta de clareza, saúde e sustentabilidade. A experiência prática é o que transforma a relação com a alimentação.
Sim. Exigem presença, continuidade e compromisso. Não exigem desempenho. O processo é progressivo e acompanhado.
Sim, através da prática, da participação e da capacidade de integrar o que é ensinado no dia-a-dia.
Professores com experiência prática consolidada, tanto no ensino como na aplicação real destas áreas — Yoga, meditação e alimentação.
Sim. A escola mantém uma comunidade ativa com aulas, cursos e retiros. A formação é um ponto de viragem, não um fim.
Dependendo da formação, existem formatos presenciais e/ou online. A presença física é valorizada, mas o online permite continuidade e acesso.
Se procuras base sólida e estrutura, começa pela Formação em Yoga.
Se queres aprofundar a mente, segue pela meditação.
Se queres trabalhar diretamente hábitos e energia diária, a formação em alimentação é o ponto de entrada mais concreto.
A Casa da Alma é uma comunidade de partilha aberta a todos os que procuram trilhar o caminho do autoconhecimento. Entre aulas de Yoga e Meditação, Cursos de Formação em Yoga, Workshops, Retiros e Viagens, encontramos e cultivamos o nosso propósito.
