Endereço
Rua da Paz, 66, sala 14, Porto
Presencial no Porto — Domingos
Pai da Medicina, Hipócrates 460 a.c.
Não há ato que seja mais fundamental e primordial do que alimentar-se, pois está presente desde a concepção até ao fim da vida em todos os seres.
No entanto, em virtude do ritmo acelerado em que vivemos, fomos habituados a prestar pouca ou nenhuma atenção ao alimento que ingerimos e à forma como o fazemos.
A perda do elemento instintivo na escolha do que é adequado para cada um leva a desequilíbrios físicos, emocionais e mentais.
A nossa alimentação deve poder adaptar-se às diferentes fases da nossa vida e suas exigências.
A Casa da Alma prepara várias formações que trazem valiosas aprendizagens e tradições ancestrais de várias partes do mundo para nos inspirar a reconhecer as nossas necessidades, os nossos padrões e, como seres únicos que somos, as nossas diferentes características.
Esta não é apenas uma formação sobre alimentação, mas uma viagem de Transformação, cujo foco se centrará na Alimentação saudável, consciente e revitalizante.
Juntamente com a prática Meditativa, contribuirá decisivamente para despertar o nosso verdadeiro potencial, através de uma tomada de consciência das nossas escolhas e alinhando-nos cada vez mais com o nosso propósito de vida.
A nossa experiência pessoal demonstra o impacto que uma mudança alimentar informada, consciente e consistente pode trazer às nossas vidas: a recuperação de saúde, vitalidade física, mental e emocional e grandes transformações nas relações interpessoais, pessoais e sociais.
É importante ter alguma prática, mas não é a experiência que determina quem está preparado.
O que realmente conta é a disponibilidade para aprender, a vontade de praticar com regularidade e a abertura para questionar hábitos antigos.
Este é um curso profundo, feito ao longo de um ano, e pede envolvimento. Não é um curso para consumir — é um curso para viver.
Sim.
A formação foi pensada para pessoas com trabalho, família e responsabilidades.
Por isso decorre ao longo de um ano, permitindo que o conhecimento seja assimilado com tempo, sem pressa, e com espaço para a prática pessoal.
O Yoga não se aprende num fim-de-semana. Precisa de continuidade.
Sim.
A formação é certificada pela Yoga Alliance International, permitindo dar aulas após a conclusão do curso.
Mas a certificação não é o centro do curso.
O mais importante é a solidez da aprendizagem e a responsabilidade de transmitir o Yoga com respeito pela tradição.
A formação é conduzida pela equipa da Casa da Alma, que ensina há muitos anos e mantém uma ligação viva ao estudo do Yoga, da meditação e do Vedanta.
Ao longo do curso participam também professores convidados, cada um trazendo a sua experiência e o seu conhecimento.
Alguns terminam com vontade de ensinar.
Outros terminam com uma prática mais estável, uma mente mais clara e uma relação diferente com a vida.
Cada pessoa leva algo distinto, mas quase todos sentem que este foi um dos anos mais importantes do seu percurso.
A Casa da Alma é uma comunidade de partilha aberta a todos os que procuram trilhar o caminho do autoconhecimento. Entre aulas de Yoga e Meditação, Cursos de Formação em Yoga, Workshops, Retiros e Viagens, encontramos e cultivamos o nosso propósito.