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Rua da Paz, 66, sala 14, Porto
As nossas crianças, são grande parte das vezes, sujeitas a pressões como resposta à excessiva competitividade quer por parte das escolas, quer pelos grupos sociais em que se inserem.
Yoga para crianças é uma forma bem-disposta para estas desenvolverem habilidades importantes num ambiente divertido e não competitivo.
É fácil para as crianças tornarem-se excessivamente autocríticas e perderem a confiança em si mesmas à medida que crescem e mudam.
Fazer uma postura “perfeita” não é o objetivo do yoga, que alimenta a força interior de uma criança e a autoaceitação.
No nosso curso de yoga para crianças, reunimos um conjunto de ferramentas que vão permitir aos futuros professores desenvolverem práticas adequadas às necessidades dos mais pequenos, tornando-as leves, fluidas e divertidas.
Esta formação é fruto de 14 anos de aulas de Yoga com Crianças em diversos contextos:
21 setembro / 19 outubro / 16 novembro
Na simplicidade de cada sorriso, sou aquilo que me faz feliz.
Iniciei a minha prática de Yoga em 2006, movida pela necessidade de me reconectar comigo mesma. Alguns anos mais tarde, através do mundo das crianças, surgiu a vontade de aprender mais
Iniciei em 2008 a minha primeira formação pelo Núcleo de Estudos Yoga Nataraja, tendo sido certificada pela Yoga Alliance International, E-RYT500 e formação em Yoga para Crianças, com a Rainbow Kids of Yoga, em 2011.
Neste mesmo ano, frequentei a formação de Taças Tibetanas e Gongos segundo os métodos tradicionais dos Himalaias.
É importante ter alguma prática, mas não é a experiência que determina quem está preparado.
O que realmente conta é a disponibilidade para aprender, a vontade de praticar com regularidade e a abertura para questionar hábitos antigos.
Este é um curso profundo, feito ao longo de um ano, e pede envolvimento. Não é um curso para consumir — é um curso para viver.
Sim.
A formação foi pensada para pessoas com trabalho, família e responsabilidades.
Por isso decorre ao longo de um ano, permitindo que o conhecimento seja assimilado com tempo, sem pressa, e com espaço para a prática pessoal.
O Yoga não se aprende num fim-de-semana. Precisa de continuidade.
Sim.
A formação é certificada pela Yoga Alliance International, permitindo dar aulas após a conclusão do curso.
Mas a certificação não é o centro do curso.
O mais importante é a solidez da aprendizagem e a responsabilidade de transmitir o Yoga com respeito pela tradição.
A formação é conduzida pela equipa da Casa da Alma, que ensina há muitos anos e mantém uma ligação viva ao estudo do Yoga, da meditação e do Vedanta.
Ao longo do curso participam também professores convidados, cada um trazendo a sua experiência e o seu conhecimento.
Alguns terminam com vontade de ensinar.
Outros terminam com uma prática mais estável, uma mente mais clara e uma relação diferente com a vida.
Cada pessoa leva algo distinto, mas quase todos sentem que este foi um dos anos mais importantes do seu percurso.
A Casa da Alma é uma comunidade de partilha aberta a todos os que procuram trilhar o caminho do autoconhecimento. Entre aulas de Yoga e Meditação, Cursos de Formação em Yoga, Workshops, Retiros e Viagens, encontramos e cultivamos o nosso propósito.