Endereço
Rua da Paz, 66, sala 14, Porto
Yoga & Companhia – Empresas é um projeto que leva a prática do Yoga e Meditação ao meio laboral, contribuindo para a melhoria e bem-estar das pessoas.
Técnicas de respiração, meditação e postura ajudam a gerir a pressão
Com uma mente focada e o corpo relaxado, a produtividade dispara
O Yoga ajuda a corrigir a postura, aliviar dores e prevenir lesões
Praticar Yoga em grupo incentiva a colaboração entre colegas
Funcionários mais saudáveis e menos stressados faltam menos ao trabalho
Empresas de renome como a Google, Apple e Nike já perceberam os benefícios do Yoga e incluíram sessões nas suas rotinas.
Os resultados têm sido impressionantes, com funcionários mais felizes e produtivos.
Na Casa da Alma, acreditamos no poder transformador do yoga. Oferecemos programas personalizados de Yoga para empresas, adaptados às necessidades específicas de cada organização.
Os nossos professores qualificados estão prontos para guiar os colaboradores numa jornada de bem-estar e autodescoberta.
A Casa da Alma é uma comunidade de partilha aberta a todos os que procuram trilhar o caminho do autoconhecimento. Entre aulas de Yoga e Meditação, Cursos de Formação em Yoga, Workshops, Retiros e Viagens, encontramos e cultivamos o nosso propósito.